Eva Martínez Picó
Ripollès - Girona-
Eva Martínez Picó
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Ripollès - Girona
Eva Martínez Picó
Dominio de Isards es una estación de trail running y senderismo en Espinavell, Pirineo Oriental. Organizamos estancias formativas para corredoras y corredores de montaña (stage y training campos) en diferentes modalidades (femenino, VK, ultra trail, maratón, etc), marchas y travesías senderistas de descubrimiento del entorno (Parque Natural de las Cabeceras del Ter y del Freser / Reserva Natural de Partes de Molló), y carreras de montaña (Molló Trail) a lo largo de todo el 'año. Hemos marcado de más de 150km de circuitos de todos los niveles para la práctica del trail running en el Valle de Camprodon y disponemos del 'espacio del refugio Los Estudios -el nuestro centro de referencia- para la práctica indoor y sesiones teóricas . También hacemos estancias para la práctica del yoga y la meditación con profesionales de primer nivel. Ofrecemos una programación anual extensa, disponible en nuestra web y comunicada periódicamente vía newsletter, y también organizamos actividades a medida para terceros. Cuidamos de manera especial la salud a través del servicio de masajes personalizado y una oferta gastronómica cuidada y adecuada a cada ocasión.
DATOS DE CONTACTO
Eva Martínez Picó
Experiencias que ofrece
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Training camp temàtic per a trail runners
Fin de semana de formación y experiencia en diversas disciplinas: trail running femenino; kilómetro vertical; ultra trail (varios niveles); maratón de montaña; etc. Incluye mañanas de entrenamiento y práctica outdoor funcional ya la montaña, en pleno Parque Natural de las Cabeceras del Ter y del Freser, aprovechando nuestros circuitos, y una tarde (sábado) de formación en el exterior o indoor sobre nutrición, fisiología el deporte, hipopresivos, yoga, stretching o tiro con arco, entre otros. Está pensado para ser un bloque diverso y comprensivo en el que cada deportista puede progresar partiendo de su estado individual. El fin de semana incluye todas las formaciones y entrenamientos, el alojamiento en el refugio Los Estudios y la alimentación a càreec del restaurante Can Jordi (recuperación después del ejercicio, todas las comidas). Todos los training campos disponen de fotógrafo que convierte la experiencia en memoria, así como servicio de masaje deportivo opcional.
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Cap de setmana de ioga i natura
Fin de semana de reconexión y de descubrimiento. Se trata de hacer una inmersión en el yoga para devolver en el interior, para trabajar el cuerpo y la mente, para reconectar con la naturaleza y para equilibrar nuestro estado de ánimo. En dos días, practicamos yoga, hacemos paseos meditativas y nos adentramos en el tiro con arco zen. Paisajes magníficos del Parque Natural de las Cabeceras del Ter y del Freser, silencio, comida vegetariana y energía positiva.
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La Marxa del Parc
Desde la declaración del Parque Natural de las Cabeceras del Ter y del Freser en 2015, hemos estado organizando cada verano una travesía de descubrimiento, con guías intérpretes que, en un fin de semana, nos adentran en los rincones y los elementos más destacados y / o simbólicos de este espacio natural protegido. En pequeños grupos, caminamos por una ruta previamente trazada con el objetivo de visitar los lugares emblemáticos y los elementos de mayor interés del Parque. Se trata de una travesía de alta montaña, lo que requiere que las personas inscritas tengan una mínima forma física. Son aliados de esta actividades los refugios de montaña del Parque, que cada año acogen la Marcha. Desde el 2020, hemos empezado a planificar trazados diversos, por lo que sucesivas ediciones permitan una descubierta progresiva del espacio. Esta actividad se puede hacer por libre con nuestro apoyo (opcional) entre los meses de junio y octubre.
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Gran Volta al Costabona
Atraviesa senderista de dos días entre el refugio Los Estudios (Espinavell, Molló) y el refugio de Las Cuencas (Prats de Molló) con el objetivo de descubrir el entorno del pico de Costabona atravesando los dos espacios naturales protegidos. La ruta es de libre realización. No obstante, ofrecemos opcionalmente un mapa con roadbook y alojamiento a los dos refugios, así como orientación y apoyo gratuitos a todas las personas participantes. La actividad dispone de una web específica (voltaalcostabona.com) bilingüe que permite a cualquier persona de preparar la ruta con garantías.
