Edgar Tarrés
Alt Empordà - GIRONA-
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Alt Empordà - GIRONA
Edgar Tarrés
Conception et organisation d’expériences de bien-être et de transformation dans la Nature. Grâce à la pleine conscience, aux bains de forêt et aux sons des bols tibétains, des expériences sont créées pour améliorer la qualité de vie, s’amuser et se reposer dans des environnements spéciaux. Ces expériences s’adressent à des groupes, des équipes, des organisations, des événements… On propose des programmes de formation et de bien-être visant à renforcer les compétences et à fournir des outils pour améliorer le bien-être personnel, la créativité, le bonheur et améliorer les performances.
Edgar Tarrés est professeur à l’Université de Gérone et à l’UNED de Pontevedra, directeur des cours de troisième cycle « Tourisme et conscience », et » Bien-être, créativité et bonheur dans le domaine éducatif « , de la Fondation Université de Gérone : Innovation et Formation.
COORDONNÉES
Edgar Tarrés
Expériences offertes
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Feeling the Landscape
Feeling the Landscape est une expérience qui nous permet de connaître une destination au-delà de nos sens. Une façon amusante, créative et très saine d’améliorer notre bien-être et d’introduire de petites habitudes positives pour améliorer notre mode de vie. Grâce à la pleine conscience et à la nature, différentes activités sont réalisées qui nous aident à améliorer nos sens, notre sensibilité, pendant que nous nous détendons, nous reposons et apprenons. Cette activité peut être planifiée, à la fois pour une matinée ou un après-midi, et pour toute la journée, voire plusieurs jours, afin d’atteindre un état de paix profonde.
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Concert au milieu de la mer
Concert de bols tibétains, chants harmoniques, gongs… en pleine mer, au Cap de Creus. Nous sortons avec un Minorquin au coucher du soleil, prenons un bain sous les falaises du parc naturel du Cap de Creus, un dîner à la belle étoile et le dernier concert d’harmonica avec méditation, tandis que le mouvement et le bruit des vagues sous le bateau vous relaxent profondément. C’est une expérience incroyable qui ne laisse personne indifférent. On peut aussi le faire pour aller voir le soleil se lever depuis la mer.
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Bain de Forêt et Mindfulness du Son
Un bain de forêt est une expérience de bien-être très saine. Cette expérience inclut des bains de forêt avec des bains sonores, ce qui multiplie leurs bienfaits pour la santé et rend l’expérience beaucoup plus profonde. Différentes activités et ateliers sont organisés, tous visant à se connecter avec la forêt et à nous procurer beaucoup de sensations très agréables et intéressantes. Très approprié pour réduire le stress, l’anxiété, stimuler la créativité…
