La Verveine
Occitanie - PO-
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La Verveine
Desarrollamos comunicación, formación, terapia, asesoramiento y organización de actividades divertidas para individuales y grupos. Los baños de bosque están en el corazón de nuestra actividad hoy, pero los talleres de terapia de arte, yoga y cocina, cómo también la gestión de conflictos todavía está en nuestro camino. En el marco de Epiremed, ofreceremos "baños forestales " como actividad prioritaria.
Experiencias que ofrece
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Bains de forêt
El baño del bosque de La Verveine se centra en tres conceptos: LIGEREZA, RESPIRACIÓN Y PERCEPCIÓN CREATIVA. Nuestro trabajo es orientar a las personas y grupos hacia el encuentro de su momento vital, encontrar el SLOWNESS para reconocer tu propio ritmo en un entorno que no te obligue a tener prisa, poder observar el ritmo de los demás y encontrar mecanismos. para regular el ritmo del conjunto. Para la RESPIRACIÓN se trata de trabajar con medios sutiles y ejercicios específicos sobre la conciencia de la respiración, dándole herramientas para orientarla en sus tres niveles principales y aprender a regularla para aliviar el estrés y mejorar la concentración. Trabajar con PERCEPCIÓN CREATIVA implica abrir diferentes caminos a nuestras capacidades para sumergirnos en todo respeto, en el entorno. El propósito de esta caminata de aproximadamente 2 h 30 m de duración, es reapropiarse de estas tres herramientas para saber cómo ponerlas en práctica en la vida cotidiana.
