Experiències de Benestar a través de la Natura i el Silenci. Mindfulness, Banys de Bosc, Tastos Sensorials, i Sons de Bols Tibetans per viure experiències profundes de benestar. Millora el teu estil de vida a través del contacte creatiu amb la Natura i el seu Silenci, i ves més enllà dels teus sentits per gaudir-ne plenament.
Edgar Tarrés és professor de Benestar i Felicitat de la Universitat de Girona. Professor del Master Mindfulness Remind, de la Universitat de Barcelona, i col.laborador amb les universitats de Vigo, Rovira i Virgili, Ostela, UNED. Disseny d’experiències de benestar per a organitzacions i grups. Formació, teambuildings, innovació.
Sentir el Paisatge és una experiència que ens permet conèixer una destinació més enllà dels nostres sentits. Una manera divertida, creativa i molt saludable de potenciar el nostre benestar i introduir petits hàbits positius per millorar el nostre estil de vida.
A través del mindfulness i la Natura, es fan diferents activitats que ens ajuden a potenciar els nostres sentits, la sensibilitat, a la vegada que ens relaxem, descansem i aprenem.
Aquesta activitat es pot planificar, tant per un matí o tarda, com per dia sencer, i fins i tot, més dies, per així aconseguir un estat de pau profund i molt saludable.
Concert de bols tibetans, cants harmònics, gongs… enmig del mar, al Cap de Creus. Sortim amb una menorquina a la posta de sol, fem uns banys sota els penya-segats del parc natural de Cap de Creus, un sopar sota les estrelles, i el concert final d'harmònics amb meditació, mentre el moviment i el so de les ones sota el vaixell et van relaxant profundament.
Aquesta és una experiència sorprenent que no deixa a ningú indiferent. També es pot fer per anar a veure sortir el sol del mar.
Experiència sensorial per gaudir profundament dels elements del vi a través d'unes dinàmiques a la Natura que ens obren els sentits. Es fa una primera part entrar en un estat de benestar profund, per acabar fent un tast de vins molt especial.
Un Bany de Bosc és una experiència molt saludable i d'altes dosis de benestar. Aquesta experiència integra els banys de bosc amb els banys de so, fet que multiplica els seus beneficis saludables i fa que l'experiència sigui molt més profunda.
Es realitzen diferents activitats i tallers, tots ells dirigits a connectar amb el bosc i a proporcionar-nos un munt de sensacions ben plaents i interessants.
Molt adient per baixar l'estrès, ansietat, potenciar la creativitat…
Oferim, a través de producte propi, experiències exclusives per descobrir l’Empordà m (...)
El centre acull l’Oficina de Turisme i el Museu de la Vila, espai interactiu (...)