-
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
serra del Cadí -
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
hotel-restaurant *** de Saillagouse -
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
Cerdanya Eco-Resort & Spa a Prullans -
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
Cerdanya Eco-Resort & Spa a Prullans -
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
Cerdanya Eco-Resort & Spa a Prullans -
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
serra del Cadí
Natura i benestar Senderisme, Ayurveda, Pilates i aigües calentes naturals
Valérie, B-E Métiers de la Forme, practicant diplomada en Ayurveda, professora de Yoga-Pilates i Jean-Louis, Guia de muntanya, compartiran amb vosaltres una estada on el benestar i el senderisme s’harmonitzen en harmonia.
Recarregueu les piles, descobriu la botànica i les seves plantes medicinals a l’entorn natural de la Cerdanya, mentre us cuideu a través de pauses dedicades al cos i a la ment:
– Exercicis físics de Ioga-Pilates (Asanas)
– Alè (Pranayama)
– Relaxació (Ioga Nidra)
– Meditacions.
Instal·lat còmodament en dos allotjaments acollidors, gaudiu d’un entorn natural i tranquil on regna la serenitat.
Les zones de benestar i la cuina local basada en productes KmO de circuits curts completaran aquesta estada, el punt de partida de la renovació física i mental.
Horaris i durada
7 dies – 6 nits
Dia 1
Instal·lats en un hotel-restaurant *** de Saillagouse, Valérie i Jean-Louis us donen la benvinguda i presenten el vostre programa per a la setmana.
Del dia 2 al dia 5
7:30 h Sessió matinal dedicada a Despertar el cos
8:30 h Esmorzar
9:30 h Senderisme i Ioga-Pilates
16:00 h. En grups mitjos: tractaments ayurvèdics, relaxació a la zona de relaxació, passeig contemplatiu al crepuscle. Un bany en aigües càlides naturals programat per a un vespre de la setmana.
(Dia 4 Creuem la frontera pel costat espanyol per fer una estada al Cerdanya Eco-Resort & Spa a Prullans, davant de la serra del Cadí).
Dia 6
Spa al matí i temps lliure a la tarda.
Al vespre: aprendre tècniques d’autocura per poder-les utilitzar diàriament.
Dia 7
Fi de l’estada després de l’esmorzar.
En funció de l’organització i del temps, el programa es pot revertir.
Estada de 8 a 12 persones.
Inclou / No inclou
- 3 nits en un hotel-restaurant *** amb mitja pensió a Saillagouse en base a una habitació doble (sense begudes a la taula),
- Accés il·limitat a la zona de relaxació de l'hotel (piscina coberta climatitzada, jacuzzi, hammam),
- 3 pícnics per emportar,
- 3 nits en un hotel Wellness EcoResort **** amb mitja pensió a Prullans en base a una habitació doble (sense begudes a la taula),
- 2 accessos de 2 hores al circuit SPA EcoResort (2 saunes, 1 bany de vapor, temple de les dutxes, caldarium, camí de les sensacions, font de gel, piscina privada, spa, teppidarium, infusions incloses),
- 1 pícnic per emportar,
- 1 dinar al restaurant de l'hotel el dia 6 (excloent begudes),
- 5 excursions guiades amb un guia de muntanya i un professional,
- Una caminada al capvespre,
- Nedar en aigües càlides i naturals,
- 1 tractament ayurvèdic (60 minuts per persona),
- Pauses de Ioga-Pilates durant les excursions,
- Els vespres programats al programa.
- - Trasllat en tren i / o autobús de Perpinyà, Tolosa de Llenguadoc, Barcelona a Puigcerdà. - Impost turístic (6 nits) - Suplement habitació individual - Assegurança de cancel·lació - Vi a taula i begudes fora dels àpats - Despeses personals.
CARACTERÍSTIQUES
- Turisme actiu, Fotografia, Emocions
- De Maig a Octubre. Calendari d'estades programades baix petició.
- Saillagouse, Cerdagne, França.
- Particulars, clubs excursionistes, clubs per a gent gran activa, clubs de ioga, clubs de marxa nòrdica, empreses per als seus seminaris, ...
- A consultar
ORGANITZADOR
Feeling Pyrénées
- 14 Rue de la Fontaine, 66 340 Osséja
- +33617705494
Accedint a la web del proveïdor podràs comprar online l'experiència
Horaris i durada
7 dies – 6 nits
Dia 1
Instal·lats en un hotel-restaurant *** de Saillagouse, Valérie i Jean-Louis us donen la benvinguda i presenten el vostre programa per a la setmana.
Del dia 2 al dia 5
7:30 h Sessió matinal dedicada a Despertar el cos
8:30 h Esmorzar
9:30 h Senderisme i Ioga-Pilates
16:00 h. En grups mitjos: tractaments ayurvèdics, relaxació a la zona de relaxació, passeig contemplatiu al crepuscle. Un bany en aigües càlides naturals programat per a un vespre de la setmana.
(Dia 4 Creuem la frontera pel costat espanyol per fer una estada al Cerdanya Eco-Resort & Spa a Prullans, davant de la serra del Cadí).
Dia 6
Spa al matí i temps lliure a la tarda.
Al vespre: aprendre tècniques d’autocura per poder-les utilitzar diàriament.
Dia 7
Fi de l’estada després de l’esmorzar.
En funció de l’organització i del temps, el programa es pot revertir.
Estada de 8 a 12 persones.
Inclou / No inclou
- 3 nits en un hotel-restaurant *** amb mitja pensió a Saillagouse en base a una habitació doble (sense begudes a la taula),
- Accés il·limitat a la zona de relaxació de l'hotel (piscina coberta climatitzada, jacuzzi, hammam),
- 3 pícnics per emportar,
- 3 nits en un hotel Wellness EcoResort **** amb mitja pensió a Prullans en base a una habitació doble (sense begudes a la taula),
- 2 accessos de 2 hores al circuit SPA EcoResort (2 saunes, 1 bany de vapor, temple de les dutxes, caldarium, camí de les sensacions, font de gel, piscina privada, spa, teppidarium, infusions incloses),
- 1 pícnic per emportar,
- 1 dinar al restaurant de l'hotel el dia 6 (excloent begudes),
- 5 excursions guiades amb un guia de muntanya i un professional,
- Una caminada al capvespre,
- Nedar en aigües càlides i naturals,
- 1 tractament ayurvèdic (60 minuts per persona),
- Pauses de Ioga-Pilates durant les excursions,
- Els vespres programats al programa.
- - Trasllat en tren i / o autobús de Perpinyà, Tolosa de Llenguadoc, Barcelona a Puigcerdà. - Impost turístic (6 nits) - Suplement habitació individual - Assegurança de cancel·lació - Vi a taula i begudes fora dels àpats - Despeses personals.
Altres experiències transfrontereres del teu interès
-
El camí català cap a Compostel·la
Partint de Perpinyà, on Sant Francesc d’Assís va fer dues parades durant el seu pelegrinatge a Sant Jaume, s’agafa el Camí de Sant Jaume fins al lloc on el sant va fer erigir un monestir franciscà.
-
Per Catalunya amb bicicleta elèctrica, de mar en mar
Des de la regió dels “grans llacs”, un autèntic mar interior amb aigües turqueses, es creua Catalunya per encantadores carreteres i vies verdes. Descobrirà els petits pobles típics, la seva gastronomia i les seves riqueses històriques.
-
De Colliure a Roses, passant per Cadaqués
Aquesta itinerància pel camí costaner s’ha convertit amb els anys en un clàssic de l’excursionisme. Des de cales fins a platges, descobriu un a un els petits pobles típics de la Costa Vermella.
